Ayurveda ist eine alte indische Heilkunst und wirkt äußerst beruhigend. Diese Heilkunst wird meist Indien, Nepal und Sri Lanka angewendet.

Bei dieser Heilkunst werden spezielle Energiegebiete unseres Körpers geheilt oder gestärkt. Je nach dem.

Zentrale Elemente des Ayurvedas sind:

* Ayurveda-Massage und -Reinigungstechniken
* die fundierte Ernährungslehre
* spirituelle Yogapraxis
* kenntnisreiche Pflanzenheilkunde

Bei der Massage wird der ganze Körper massiert, dabei basiert sich die Massage hauptsächlich auf Kopfmassage und die Fußmassage, dabei wird der Kopf massiert und der Rücken mit den Füßen. Genau. Nicht die Füße werden massiert, sondern es wird mit den Füßen den Rücken massiert.

Die Ernährungslehre beinhaltet einige regeln, zum Beispiel nur bei Hunger essen, keine Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen und die Hauptmahlzeit mittags einnehmen.
Natürlich gibt es mehr Regeln. ( siehe Links )

Ausbildungsmöglichkeiten gibt es auch. Es werden deutschlandweit Ayurveda-Spezialisten ausgebildet.